辣木籽能促进新陈代谢吗？辣木籽之所以被称为“神奇树”是在于它有很多的神奇功效，辣木籽应用甚广，那辣木籽能促进新陈代谢吗？

辣木在印度已有4000多年栽培历史，印度传统医学认为辣木可以预防300 多种疾病，并称为“神奇之树”。近几年辣木籽受到欧美等发达国家很多研究机构和消费者的关注和热捧。是自制辣木面条、面包、水饺、饮料等产品或泡汤的最佳选择，亦可直接口服，是营养补给的最佳产品。

辣木籽是营养补给良品，那辣木籽能促进新陈代谢吗？

辣木籽能促进新陈代谢。辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，现在比较正宗的为臻吾堂辣木籽，为非洲野生，放于平常喝水、泡茶、喝花茶之中，其方法是：先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝300-500CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效。

辣木籽疗效显着，那怎样吃辣木籽好呢？

1、如果你有皮肤类的疾病（类如皮癣，易过敏，香港脚等现象）可含壳一起空腹吃3粒/次，2次/天，情况改善后可以减量服用。

2、辣木籽可解酒，在喝酒前吃2—3粒辣木籽，这样喝酒的时候可帮助提高酒量，也不会产生宿醉，头昏头痛现象。

3、辣木籽可除口臭，吃完大蒜或大葱后，吃2粒辣木籽后可马上消除口臭。

4、糖尿病患者，吃选择早晚吃辣木籽2粒（剥壳食内子），坚持吃辣木籽3个月后，糖尿病症状会有明显改善，但服用期间要注意忌口，少吃甜食或油腻的食品。

5、便秘患者，可长期坚持吃辣木籽早晚空腹各2粒（剥壳食内子），长期坚持吃可协助排出体内因宿便产生的一些毒素。

辣木籽是好，但你知道怎样选购吗？

1、看产地：如果是中国产的，几乎是云南片区； 如果是印度产的，注意为PKM1、PKM2的品种。非洲辣木籽与印度辣木籽相比，非洲辣木籽教为饱满，颜色偏浅褐色、褐色；印度辣木籽外形稍小，颜色偏深褐色、黑褐色。

2、看外形：看起来籽发白、发灰，不饱满，有的甚至是扁而干瘪，是没有发育成熟的籽，营养成份大打折扣；特别是外壳上有斑点的，一般出自雨量过多的地方，在生长过程中就产生了病变；还有的不均匀，说明没有分过级。颜色上深黑而发亮，饱满而大粒是比较好的。

3、要品尝：辣木籽通过品尝会因为你的身体状况，出现苦、酸、涩、腥、甜等味，是正常的；但不会出现极苦、极涩、极酸、极腥。重要的是，如果嚼完咽下后，嘴里完全是甜的， 是比较好的籽。