为什么黑枸杞喝了头晕?有些人在吃黑枸杞时会感到头晕。通常，这种情况很常见。它可能是由感冒，发烧，低血糖和服用过量引起的。通常，这种情况是正常的。以下农民黑枸杞适合所有人分析原因。

1.低压低糖

低血糖和低血压会引起头痛的，如果患有低血压和低血糖的患者，那么吃黑枸杞是很容易引起头晕的，黑枸杞本身就有降血糖和降血压的作用，如果再吃就会雪上加霜，所以，低血糖和低血压患者就不要吃了。

2.感冒发烧

有感冒发烧情况吃黑枸杞也会导致头晕的，因为黑枸杞热性强，对身体的血液循环有促进作用，感冒期间食用就会出现头晕等情况。

3.食用量过多

过量食用黑枸杞最容易引起头晕了，黑枸杞本身有很好的滋补功效，但是如果吃的太多，反而会出现副作用，从而导致头晕。

吃黑枸杞头晕怎么办?

1.停止食用

如果之前没有出现过头痛的毛病，确定是黑枸杞引起的头晕，最好立刻停止吃黑枸杞，以免头晕加重。

2.注意休息

因吃黑枸杞感到头晕的时候，最好注意休息，以免发生颠倒摔伤的情况。

3.就医检查

如果因为出黑枸杞引起的头晕，应该马上休息，如果还没有好转，就要及时就医检查，

一天适合吃多少黑枸杞?

正常人一天吃黑枸杞不要超过10克，每天吃7-8克就可以了，因为黑枸杞有大量花青素，每天吃保持一定用量就好，不要吃太多，相反就会出现上火的情况。