现在家长十分重视孩子的健康问题，当孩子出现缺钙的现象的时候，有些家长就十分重视 儿童保健，寻找更多的有效的补钙方法，如何正确给孩子补钙，有的妈妈就心比较大了， 不就是缺钙吗，何必这么大惊小怪呢？不管是哪种看法，就医生的话来说，宝宝缺钙是不 能忽视的。
造成宝宝缺钙的原因：
1、疾病原因导致：宝宝缺钙可能不仅仅是吃的没够多造成的，很大的一种可能是身 体出现了问题。一旦宝宝患有慢性类的疾病，那就会影响身体对于钙质的吸收。
2、自身对钙量的需求增大：有些宝宝在发育的过程中需要的钙量要比一般的小朋友 要多，那么就会出现缺钙的现象。
3、长期钙量摄入不足：这种情况的缺钙就和父母有很大的关系了，证明他们在喂食 的过程中没有注意到钙量的搭配。
宝宝缺钙是什么原因 宝宝缺钙怎么办 宝宝如何补钙
宝宝缺钙的症状表现：
1、夜间出汗：有不少宝妈发现自己的宝宝在夜晚睡觉的时候，头部大量出汗，那这 就是缺钙的表现了。
2、夜间容易哭：宝宝在夜晚的时候经常性的哭醒或者是惊醒。
3、牙齿发育晚：一般来说，在1岁半之前就会出牙了，但是缺钙的宝宝通常会晚于这 个时间。
4、学步晚：和正常的孩子比，缺钙的宝宝在发育过程中会延缓，表现在学步晚上面 。
除了这些症状外，食欲不振，容易生病、精神不佳、智力发育慢也是缺钙的表现之一 。
宝宝如何补钙：
1、鳕鱼米糊
配料：鳕鱼、青菜和米糊。
做法：将鳕鱼洗干净后切成块加姜丝腌制五分钟去腥味；放入宝宝辅食机中蒸20分钟 出锅；将泡好的米糊放入辅食机中，加入青菜和鳕鱼，调出适合宝宝吃的细腻度即可。
疗效：鳕鱼中含有非常丰富的钙元素，是宝宝补钙的首选，另外还含有帮助宝宝智力 发育的营养素，特别适合宝宝吃。
2、虾米鸡蛋羹
配料：虾米、鸡蛋和奶粉。
做法：先用温水将虾米泡软洗净，用料理机打碎；将鸡蛋打散，加入泡好的奶粉调好 ；将打碎的虾米倒入调好的鸡蛋液中搅匀；上锅蒸熟就可以了。
疗效：虾米是公认的钙质含量最多的食物，搭配上鸡蛋补钙效果更好。而且口感滑滑 的，适合宝宝吃。
听了上面的这些介绍，我们知道了，补钙其实并不是一件小事，我们要学会正确的补钙方 法，千万不要盲目补钙。儿童保健注意事项有哪些？对于正在发育的宝宝来说，过早的药 补并不是一个好主意，而食补是最安全和有效的。下面来给大家推荐几款食补配方。
