预防”附睾炎”最有效的生活小秘籍，睾丸主要是起到了对精子的产生和管理的作用，如果不幸”感染””睾丸炎”疾病，严重时还会出现男性不育的症状，所以好的预防方法是非常有必要引起男性同胞的关注的；虽然男性朋友的睾丸具有生精功能，对于男性的生育功能，有很大的影响。但是，男性的附睾对于男性的生育能力，也有不可忽视的作用。

专家介绍说，男性患有了附睾炎后，会导致男性精子成长、发育、成熟的营养出现“断粮”，所以最好高度的重视。

专家解析预防附睾炎最有效的生活小秘籍

1、加强抵抗力。为了避免男性附睾炎的影响，男性日常生活中，要注意加强抗病能力。日常生活中，应多吃新鲜蔬菜与水果，增加”维生”素C的摄入；适当的进行体育运动。

2、生活规律。为了维护男性附睾健康，要重视生活规律，以预防附睾炎。应该要避免”疲劳”，最好卧床休息，如要站立行走，最好用布制托带托起阴囊，避免阴囊悬垂，导致”疼痛”与肿胀。

3、健康性生活。为了预防男性附睾炎的影响，男性朋友重视性生活的健康维护。男性朋友应该避免夫妻生活过度，以免引起附睾的”充血””水肿”，诱发疾病或者是病情。

附睾炎该怎么预防？

注意性器官卫生

男性在这点认识不够，要加强。尤其是”包皮过长”者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起”阴茎癌”，也易引起妻子患子宫颈癌。