阳春三月，桃红柳绿，正是踏青赏花的好时节。春游踏青不仅能使人在美好的大自然中开阔心胸，陶冶情操，而且能强身健体，对健康极为有益。 但春游时应注意，如果是过敏体质，最好避免接触花粉。日照强时在阳光下的活动时间最好不超过一小时。出门时戴口罩，携带些抗组胺药物。 外出回来时，要对全身做一个彻底的清洁，可用温水洗洗脸。在洗脸时不要用碱性的洗脸产品，因为皮肤表层有一层脂膜，如果用碱性的洗脸产品洗脸，会破坏这层脂膜。这样脸部就失去了保护，易使皮肤受到刺激，会加重病情。最好用温和型的洗面奶，这样可以清洗掉附着在脸上的灰尘、花粉颗粒等，避免或减少过敏性疾病的发生。