俗话说，“病从口入”，口腔卫生对身体健康起着重要的作用，大多数人都会养成刷牙的习惯，及时清理牙齿上的食物残渣和细菌，还能清新口气。刷牙几乎是我们每天都要做的事情，但如果牙膏的质量不过关，含有有害物质，后果真实不堪设想。有下面几种成分的牙膏最好不要买。
．月桂基硫酸钠（SLS）。医学研究证实，牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠（SLS）可诱发和加重口腔溃疡，导致口腔黏膜干燥，发生微小破裂。SLS还会导致牙齿遇冷过敏。一项医学研究发现，使用不含SLS牙膏的口腔溃疡患者，其复发率可降低81%，同时溃疡的严重程度也有所减轻。因此专家建议，口腔溃疡患者使用不含SLS的牙膏，用牙线清洁牙缝或者常吃胡萝卜，也能清洁牙齿。
．三氯生。三氯生清除牙菌斑的效果可持续12个小时，因此早期被用于口腔护理产品。然而，研究发现，三氯生类似双酚A，是一种激素干扰物，影响身体健康。此外，它还会影响藻类，干扰食物链，破坏环境。
．染料剂。让牙膏呈现彩色的染料，其实存在多种健康危险，一旦误吞，很可能会刺激呼吸道或消化道。研究还发现，蓝色SLS与儿童行为问题之间存在重要关联。因此，牙膏还是白色的好。
．调味剂。很多人喜欢薄荷清新味牙膏。但购买牙膏时，一要关注是否添加了阿斯巴甜等“调味剂”，最好选择含天然木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂牙膏。
．水合氧化硅。牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅。该物质不会随着时间而分解，因此可能会损伤牙齿珐琅质。专家建议，可用小苏打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。
．酒精。酒精具有抗菌作用，但同时也是一种干燥剂。用含有酒精的牙膏刷牙后，可暂时让口气清新，但是口腔干燥会导致口腔细菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。
不少人在购买牙膏的时候都会根据自己的喜好而来，可牙膏的质量才是最重要的，大家在购买牙膏前应仔细观察牙膏成分的说明，如果含有月桂基硫酸钠、三氯生、染料剂等成分，最好不要购买。而且有些家长为了鼓励孩子刷牙，会给孩子购买带颜色的牙膏，这样的牙膏其实存在健康风险。
