紫菜汤是具有海产品味道的食材，其普遍做法是煮汤。紫菜汤好吃，营养成分高，但不要经常吃，要适当。如果我们做紫菜汤，每天最多一次，一次不得超过一两次。特别是儿童和高血压群体，吃完后必须马上喝水。那样的话，最好的营养成分的实际效果就会变好。

紫菜有哪些优点：

紫菜汤:紫菜汤煮熟后材质清爽，入口变化，调味料解决后，加入植物油脂、盐和其他调味料，变成了非常好吃的紫菜汤。紫菜汤提取了紫菜汤中的各种b族维生素，维生素b2和尼克酸的成分非常丰富，维生素d和维生素e也很多，维生素c也很少。紫菜汤中有15%左右的矿物，其中有维持一切正常生理作用不可或缺的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘特别丰富多彩，该矿物有助于维持身体酸碱，有助于少年儿童的成长发育，也有助于老年人防止老化。

紫菜汤吃多了会怎么样?

紫菜汤性寒性，脾胃虚弱，胃肠消化吸收作用差，腹痛大便糖稀的人不应该吃。紫菜汤被称为长寿菜，蛋白质的含量和大豆非常多，还有丰富的维生素等营养要素。其营养元素易消化，特别适合消化吸收功能减退的老人服用。要留意的是：紫菜汤每一次服用15克为好。服用前最好用清水浸泡，换水一两次，去除空气污染物。

紫菜汤的贮藏方式。

一般来说，把干紫菜汤放在干燥的地区，防止湿冷。因为水产品的干燥产品在湿冷的自然环境中容易吸湿霉菌，病原菌也会持续生长。应将其装进灰黑色食品袋放置冷冻干燥处，或放进电冰箱中，可维持其味儿和营养成分。