大家都知道，一些上班族是特别容易疲劳的，也容易出现一些疾病的，例如抑郁或者是没有精神脾气暴躁等问题的。这和经常疲劳是有着一定的关系的，那么如何去调理呢？一些抗疲劳的茶品是不可以错过的，大家一起来看看下文的相关介绍吧！
一、姜苏茶
此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。这样的保健茶品可以有养胃的作用，还恶意有预防风寒感冒的作用，对于缓解疲劳有一定的好处哦。
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。
二、桔红茶
此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。上班族这样的茶品可以有抗菌消炎的作用，还可以消除疲劳。对于缓解疲劳有好处。
三、铁观音茶
此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。
关于适合上班族饮用的一些保健的茶品，上面已经介绍一些了，相信大家也都知道了。喝茶也是有养生保健的作用和效果的，只是有很多人不了解这方面的知识，如果你也经常容易疲劳的话，那么上面介绍的这些茶品也是不错的选择。
