女性天生就是爱吃的动物，尤其是偏爱甜食。没有哪一个女性朋友能禁受得住美味甜食的诱惑。但是，美味甜食不都是只有高热量，美味甜食也可以很营养健康。下面我们来看一下让女性美容养颜的三款甜品。既能满足食欲，又能达到保健功效。

美容养颜甜食一、自制山药红果饮

材料：山药，红果干(山楂干)冰糖

做法：首先是把山药切成小丁，红果干洗净。然后取砂锅一只，放入水和冰糖大活烧开，转小火煲上15分钟，最后放入山药和红果干小火再煲30分钟就做好了。

美容养颜甜食二、木瓜牛奶杏仁糊

材料：木瓜，美国大杏仁，牛奶，糖

做法：首先是把木瓜去皮切成块，

然后把大杏仁用研磨器研成粉，最后取一个小锅，放入适量的牛奶，然后将研好的杏仁粉放入，边煮边搅拌，煮制15分钟后，放入糖和木瓜就做好了，这可是最适合夏季的滋润皮肤的上好甜品。是广大爱美女性朋友不二的选择。

（责任编辑：zxwq）