有洁癖的人在生活中很难和别人打成一片，在和别人打交道的时候，他们总是因为自己的洁癖，导致一些人心理不舒服。因为洁癖属于一种心理疾病，所以自己在发现后，需要采取一些合理的方法进行治疗。那么，有洁癖该怎么治疗呢？常见的治疗方法包括以毒攻毒、认知疗法和厌恶疗法。
1、“以毒攻毒”的“满灌疗法”
如果患者的洁癖症比较严重的话，建议患者在平时练习呼吸法让自己放松。就是病人怕什么就让他干什么。这种方法每天尝试几次，在刚开始时把人推向焦虑的顶峰，但随着练习次 数的增加，焦虑会逐渐下降，强迫行为也会慢慢消退。
有洁癖症的患者在接受治疗的时候，内心会觉得十分的痛苦，一些患者有频繁洗手的行为，这时候家属一定要禁止，在一旁应积极给予 鼓励，这是治疗的关键。同时，这种疗法不提倡在家中由家属单独和病人进行，需要一旁有专业心理治疗师协助，他们会指导病人及家属该如何循序渐进地治疗。
2、认知疗法
认知疗法的关键在于教育纠正。
教育纠正从几个方面出发：
1)找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。
2)让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。
3)对于孩子，应和家长配合。采取科学的教养方式，不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。
3、厌恶疗法
厌恶疗法其实是经常提醒自己的一种方法，通过不断的提醒自己给自己心理暗示。经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。
因为洁癖是一种心理疾病，所以要及时去当地正规的医院，接受相关心理医生的治疗。为了避免自己的临床症状加重，建议选择有资质的医院，同时选择临床经验丰富的医生。洁癖症只要选择合理的治疗方法，目前这种心理疾病已经可以治愈，但是有些患者的疗程会比较长，需要有一个心理准备。
