高压的学习工作，不规律的生活习惯，导致一些人的健康出现问题，心悸作为我们常见的一大疾病，对于一些人的健康造成了深远的影响！曹颖在高速上心悸，120救护车及时赶到，让其生命安然无恙！那么，心悸有哪些生活注意事项呢？
4月17日凌晨四点，曹颖在微博上发文感慨刚刚经历了劫后余生。原来她自己因咖啡因中毒导致在高速路上心悸气短，险些撞车，最后坚持下了高速，被医院抢救才转危为安。
曹颖在文章里称自己连续几天熬夜工作，于是喝了杯浓咖啡提神，不料晚上在高速路上呼吸困难，手脚发麻，险些撞车。她坚持驾车下了高速叫来急救车，凌晨三点恢复过来。儿子和妈妈也一直陪护。
曹颖猜测突然发病的原因“大概是咖啡因中毒加上血缺钾再加上我有哮喘等等。”
心悸有三大生活注意事项：
1.起居有时：
作为心悸病人，为不耗伤心气，应做到生活有规律，起居有时。保证一定的休息和睡眠，尤其是老年人睡眠时间不宜过短，更不可以夜代昼。心神得养，心悸自安。
2.寒温适宜：
心悸病人平素要注意气候的变化，避免，风、寒、湿、热等外邪侵袭，因此，心悸病人，要寒温适宜，“虚邪贼风，避之有时”。
3.调摄精神：
心悸多因情志刺激和受惊恐而诱发，故心悸病人精神调摄是十分必要的。《素问·举痛论》曰：“惊则心无所倚，神无所归，虑无所定，故气乱矣”。《证治要诀》也指出：“心悸久思所受，触事不忘，虚耗其血，心血不足，遂成心悸”。因此，心悸的病人要保持心情愉快，避免刺激，可减少发病。
俗话说得好病从口入，在生活中我们要养成良好的饮食习惯，同时也要拥有一颗积极向上的心态，只有这样才有助于我们的身体！为了自己和身边的亲人，请大家都好好珍爱自己的健康！如果你还有什么健康疑问的话，欢迎您及时的关注久久健康网！
