”排便”是全身的一系列协调动作，久坐马桶读书看报，会分散注意力，只顾报纸精彩内容了而忽略便意。那么，全身的排便动作边变得不协调，影响正常的排便程序。长久下去，可能会形成习惯性”便秘（性爱秘籍）”。

不仅如此，厕所里搞娱乐更是男士的大敌。目前男人”前列腺炎”的发病率非常高，长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻，加重前列腺炎的症状。

前列腺可是男性们的隐痛，因此更要在排便的时候专一些，特别是患有前列腺炎的男性更要引以为戒。养成良好的排便习惯。

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