白内障是老年人当中非常常见的一种致盲性眼病，主要表现为晶体本身或者是晶体囊浑浊，视力会有模糊感、怕光，严重的甚至会失明。其实通过一些合理的食疗方法是能够改善和辅助治疗白内障。在本文中，究竟健康网小编就为大家介绍几个白内障的食疗方法。
食疗一：红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，每日1剂，连续服用。红枣富含蛋白质、维生素C及铁、磷、钙等，能补血明目，有提高视力的作用。
食疗二：猪肝150克，鲜枸杞叶100克。先将猪肝洗净切条，同枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，每日服2次。猪肝富含铁、蛋白质、维生素A等，能益肝明目，有明显的改善视力功能的作用。
食疗三：新鲜西红柿，开水烫洗，去皮后，每天早晚空腹时吃1个，或将鲜鸡蛋与西红柿烧汤，调味食用。西红柿富含谷胱甘肽及维生素C等营养，对防治老年性白内障有很好的作用。
食疗四：黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙，冲到豆浆或牛奶中服之，并加1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E，能推迟延缓人体细胞衰老、改善眼球内的循环，还含有铁质、蛋白质，能维护和增强造血系统和免疫系统的功能，如再加茯苓粉10克效果更佳，是老年性白内障的理想食疗佳品。
食疗五：枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮服食，连续服用有效。能益精养血、滋补明目。枸杞子富含胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等;龙眼肉亦富含维生素B2、维生素C及蛋白质，均有明目功能，对眼睛十分有益。用于治疗老年性白内障、视力减退等病症。
上面介绍的就是关于治疗白内障的五个偏方，相信通过上面的介绍，大家应该多多少少会有一些了解了，眼睛是心灵的窗户，因此，保护眼睛是人人有责的，上面介绍的这五个食疗方法效果是非常不错的，感兴趣的朋友，嗯可以将这篇文章收藏起来。
