仰卧起坐对很多朋友来说想必不再陌生，作为日常生活中腰腹部，臀部部位的常见锻炼方式，仰卧起坐在帮助在帮助形体塑造、免疫力提升，身体保健方面伴有积极作用，这也是仰卧起坐在民间非常受欢迎的原因的重要因素。但部分人群在尝试做仰卧起坐做不起来的情形。
做不起来原因
仰卧起坐做不起来的原因是仰卧起坐做不起来的处理的前提和基础，通常情况下，造成的仰卧起坐的原因比较多，除我们熟悉腰椎疾病、腰部外伤等因素造成外，另外做仰卧起坐用力的姿势方法不对，再一个就是上半身重量略大而自身腰部力量和腹部力量又不够都是其因素。
处理具体方法
对于仰卧起坐做不起来的人群必要着急，正确的处理方法是先到医院做具体的检查，排除是否有影响仰卧起坐身体系列疾病。同时要注意排除是否有腰腹部力量太差，姿势不正确，心情急躁，不懂得循序渐进等方面的因素，进而再次调整尝试看仰卧起坐是否能做起来。
通过上面的介绍，想必很多朋友对仰卧起坐做不来怎么办才好的问题有所了解。有关方面的专家指出，仰卧起坐做不起来原因很多，而且不排除多种原因同时作用导致，所以要全面排除，避免漏诊，错诊的情况发生，进而确保好的治疗效果。
