牛奶在生活中的饮用率还是非常的高，尤其是白领一族的人群，喜欢喝牛奶来保养自己的肌肤，还能助眠。尤其是女性，喝牛奶已经是一种保养的美容方法，是缺少不了牛奶的滋养的。牛奶的营养成分很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富，却也不是人人都适合的。生活中这几类人群是最不适合的，一起看看吧。
这八类人群不宜喝牛奶
不宜喝牛奶人群1、消化道溃疡患者
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
不宜喝牛奶人群2、缺铁性贫血患者
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
不宜喝牛奶人群3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者
这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。
不宜喝牛奶人群4、腹部手术后的患者
此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。
不宜喝牛奶人群5、乳糖酸缺乏患者
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
不宜喝牛奶人群6、胆囊炎和胰腺炎患者
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
不宜喝牛奶人群7、返流性食道炎患者
含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。
不宜喝牛奶人群8、铅作业人员
牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，因而可以加重和引起机体铅中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状。同时，可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶。
通过文中的介绍，大家对不适宜喝牛奶的人群已经有了认识。虽然和牛奶的好处有很多的，却不是人人都适合喝的。如果你是这几种人的一类，还很喜欢喝牛奶的情况下，最好就是不要喝对身体会更好。为了保健自己的身体，大家应该做好自己身体的保养，为自己的健康打好基础。
