很多人对于疾病的认知都是有一定的误解的，更多的还是听别人说的。其实自己也不是很清楚的，对于这样的情况该怎么办呢？看看哪些疾病是可以通过提高抵抗力来缓解的呢？
1.鼻炎
大部分鼻炎都和环境刺激有关，除了先天性畸形引起的鼻炎可以通过手术治疗，大部分鼻炎不需要积极治疗，只需要对症治疗即可。改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力，大部分可以得到缓解。
2.单纯性肝囊肿、肾囊肿
很多人都没有任何症状不适，只是无意间被B超检查到。人们常常，害怕转化成肝癌或者肾癌，过分担忧。其实是一种肝脏良性病变，不需要处理，只需随访即可。
3.慢性浅表性胃炎
很多人做胃镜都会得出这样的诊断，其实只要避免对胃有刺激的饮食，多数慢性浅表性胃炎症状可自行消失，即使是经过数月或数年病变也可完全恢复。
4.骨质增生
这是人体的一种保护性反应增生，中老年人常见，一般不需要手术，不需要各种特别的理疗，是可以自行适应性疾病，特别疼痛的时候可以吃一点止痛药即可。
5.甲状腺结节
随着B超技术的进步，和检查的普及，许多低于一厘米一下的甲状腺结节都可以发现。甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。只有边界不清、砂粒样钙化、血运丰富才考虑处理。
6.乳腺增生
乳腺增生症，既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。其实大部分乳腺增生只要注意调整心态，缓解压力，就可以逐渐缓解。
7.湿疹
湿疹是很常见的皮肤过敏，特别多见于小孩。其实精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调，生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹，还有一部分是湿疹是因为对动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等过敏。只要远离容易过敏的东西，调整生活环境大部分都可以自行缓解。
8.心脏早搏
心脏早搏许多人都有，特别是年轻人，偶尔体检发现心脏早搏不需要大惊小怪，更不需要各种治疗。减少咖啡，浓茶，放松精神，注意休息，规律作息都会让心脏早搏明显好转。
9.痔疮
有人说十人九痔，其实就是说明痔疮的发病率很高。痔是一种位于肛门部位的常见疾病，随着年龄增长，发病率逐渐增高。其实，无症状的痔不需治疗；有症状的痔也无需根治，大部分以保守治疗为主。一般只要注意饮食，保持大便通畅，都会逐渐缓解。
10.子宫肌瘤和宫颈糜烂
体检查出这两个疾病常常成为许多女性的心头大患。其实，子宫肌瘤是女人的常见病，只要没有在短时间内快速增长就可以不用处理，只要注意复查一下就可以了。还有很多人在绝经之后肌瘤逐渐就会萎缩消失。
宫颈糜烂。这也是一个名字很吓人的疾病。其实10年前教科书上就已经取消了这个名称，改为“宫颈柱状上皮异位”，这样听起来放心多了。其实，宫颈柱状上皮异位不需要进行任何治疗，现在诸多治疗宫颈糜烂的方法，都是忽悠人的。
曾今，人们对于自己的健康不够重视，但是现在很多人常常是过于重视，也带来了很多新问题。
第一、总是担心自己的身体状况，长期处在紧张压抑的环境下常常对自己的身体更加不利。
第二、有些疾病的过度检查和治疗弊大于利，本来不需要吃药的感冒却大把大把的吃药，反而得不偿失。
随着医学水平的提高，人们发现了很多疾病，每年都会有许多新的疾病出现，但是发现并定义疾病并没有意义。只有找到人与疾病的相处之道，才能真正的造福于人。
