桃子和蟠桃很多人都分不清楚，蟠桃和桃子的营养很相似，那么蟠桃和桃子的营养区别在哪里呢，蟠桃为什么种植少呢，来看看吧。
蟠桃和桃子的营养区别二者的营养价值其实差不多，都含有果糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维、挥发油、蛋白质、胡萝卜、维生素C、钙、铁、镁、钾等成分，但是蟠桃吃起来更甜一些，因此里面的含糖量会更高一些，其他营养成分上面差别不会太大。
因此不必考虑二者的营养差别，再说现在也没什么人会有营养不良的问题了，主要还是要看自己喜欢吃哪种桃子。
1、品种还在推广中
目前蟠桃的品种很多，比较好的有几个蟠桃品种是黄金油蟠桃、蟠桃四号、巨蟠、早露蟠、早硕蜜、仲秋蟠以及瑞蟠1号等，很多地区并没有推广蟠桃种植，因此市面上的蟠桃产出不如其他桃子，价格也更贵一些。
2、种植技术需学习
蟠桃种植也有一定的技术要求，比如说栽种、水肥管理、中耕除草、园间清理等等，与普通桃树种植存在一定的差别，想要种植蟠桃，还需要进行学习。 因为我国各地区的气候都还是比较适合种植蟠桃的，所以蟠桃在我国种植的面积还会逐渐扩大的。
1、外形
蟠桃：蟠桃是一种卵型扁圆状的水果，它们看上去就是扁扁的存在，但在上下两面的中心都有一个内凹。
桃子：桃子的外形则多为球形，它们一端比较尖，另外一端则是比较圆钝的存在。
2、口感
蟠桃：蟠桃和桃子在口感上也有一定区别，虽然蟠桃是桃子的一种，但这种桃子的水分含量高，吃起来更软，更香甜，酸度非常低。
桃子：桃子中的水分含量比较高，而且在熟透时它的果肉会变软，也有一些品种是吃起来是脆的，口感不如蟠桃。
3、产地
蟠桃：蟠桃这种水果主要出产在中国北方，在山东，山西以及河北和陕西等地比较常见，而且在中国西北的新疆也有一定数量的出产，而且新疆地区出产的蟠桃口感最好。
桃子：其他桃子的出产地则没有固定范围，它在全国各地都有广泛种植，而且在世界多个国家也有大面积的栽种。
4、价格
蟠桃：蟠桃是一种产量比较低的水果，它在市场上出售时的价格要高于普通的桃子。
桃子：而且桃子的不同品种在上市以后出售的价格也略有不同，普通桃子价格一般比蟠桃低，有时也会有高于蟠桃价格的桃子存在。
吃桃子一般不会长胖。 桃子不是高热量的食物，虽然不同品种的桃子热量值有所差异，但都普遍偏低，吃了一般不太会发胖。而且桃子含有大量的纤维素，可促进肠胃蠕动，减少体内宿便，吃后会有饱腹感，因此可以在减肥期间食用。
