对于糖尿病人而言日常饮食时一定要多加注意的，如果是自己在家做饭饮食上会比较好控制，而如果是外出就餐呢？糖尿病人外出就餐需要注意的事情是比较多的的，需要关于餐馆的卫生状况、需要注意食材的选择，同时还要注意不能喝酒，要按时服用药物。下面就向大家详细的介绍一下。

糖尿病人外出就餐要注意什么

1、选择干净卫生的餐馆

糖尿病病人在外面吃饭，一定要注意卫生状况。现如今天气比较热了，如果用餐环境比较差，也会给身体健康带来很多风险。因此一定要关注用餐环境，在干净卫生的餐馆吃饭，一些连锁的餐饮品牌在卫生工作上做得比较好，可以选择到那些餐馆吃饭。

2、点菜的时候要注意

对于糖尿病人而言，外出就餐点餐是很重要的。糖尿病患者在饮食上需要进行较为严格的控制，在外面点菜的时候也要顾及到这一点，点一些糖尿病患者能吃的菜。点菜的时候尽量避免点炖菜，因为炖菜把菜炖得比较烂，吃下去消化的很快会导致血糖的上升。对于一些像水煮鱼、大盘鸡等重口味的食物也要少吃一些，因为这些食物含有很高的盐分，放的油也比较多，吃起来很油腻，会给身体健康带来不利影响。可以多点一些青菜，清蒸鱼也是不错的选择，进行饮食控制也应该照顾好人的味蕾，尽最大程度改善自己的生活。

3、不要喝酒

外出就餐喝酒是很平常的，而对于糖尿病人而言却不能饮酒。参与朋友聚会的时候，有时会免不了喝酒，一些单位上的应酬也是需要喝酒的，但是糖尿病患者最好不要饮酒，这也是为了自身健康考虑。饮酒不仅会损伤人的肝脏，而且还容易引发酮症酸中毒，酮症酸中毒对于糖尿病患者来说非常危险。如果有必须要喝酒的场合，一定要喝一些低度数的酒，不要喝烈酒，也不要空腹饮酒，要吃一些东西以后再开始喝酒，这样也是为了保障肠胃的健康。喝酒的时候可以适当的喝一些水，这样也能够稀释酒精，减少酒精对人体健康的伤害。

4、不要忘记注射胰岛素或者吃降糖药物

糖尿病患者想要把病情控制住，一定要按时按量的吃降糖药物或者注射胰岛素，是外出吃饭也应该随身携带药物，不能打破用药习惯。

糖尿病人外出就餐应该注意什么呢？通过上面的讲解，相信大家应该已经清楚了吧。对于糖尿病人而言如果需要外出就餐就要让自己吃的健康，同时还不能影响到血糖的控制。糖尿病患者没有必要对自己过于严苛，在合理的范围以内让自己的生活过得好一些，是每个人都应该努力的方向。