为什么我们会喜欢巧克力呢?因为巧克力具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有丰富的苯乙胺，一种能对人的情绪调节发挥重要作用的物质。很多医生甚至把巧克力作为抗轻微忧郁症的天然药物，因为巧克力含有丰富的镁元素(每100克巧克力含410微克镁)，而镁具有安神和抗忧郁的作用。
吃巧克力常识：吃黑巧克力还是牛奶巧克力好
吃巧克力的五大常识黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。两者的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力(黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克)，而且黑巧克力所含的盐分少(12微克对84微克)、糖分多(64克对55克)。真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力。有些巧克力美食家还定期聚会、专门品尝各种名牌巧克力。就像名葡萄酒和名咖啡一样，根据可可豆产地的不同和研制方法的差异，黑巧克力也有很多出名的品种。
（责任编辑：zxwq）
