很多人平时都喜欢用绞股蓝泡水喝，绞股蓝是很好的一位中草药材，在各大药店超市都可以看到卖绞股蓝的，绞股蓝不仅可以提升免疫力还可以治疗三高。
绞股蓝泡水喝伤胃吗正确饮用绞股蓝泡水喝是不会伤胃的。 多数人喝绞股蓝出现肠胃不适，腹泻、呕吐、腹痛的问题可能跟其饮用方法错误或自身体质有关，而跟绞股蓝本身没有多大关系，因为绞股蓝是一种至今无副作用报道的保健型中药材，通常作为饮品来喝，因其自身具有的寒凉性质，对于以下错误饮用的方法可能会导致出现伤胃的现象。
1、早晨空腹喝 人经过一晚上的消化，肠胃早已饥肠辘辘，此时吃下去什么东西，肠胃便会迅速吸收，而绞股蓝性寒，若在早上空腹饮用，容易因其寒性，而刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等伤胃的现象。
2、长期天天天喝 绞股蓝药性偏寒，无论是保健饮用还是治疗饮用，都不能作为长期天天大量喝的饮品，否则久而久之，肠胃易受这种寒性药材的刺激，容易呕吐、腹泻。
3、一次性过量喝 尤其是对于第一次喝绞股蓝的人而言，首先要少量尝试，不能一次性投过量的茶叶泡来喝，否则容易刺激肠胃，引起不适症状。
4、以下禁忌人群喝 绞股蓝的副作用虽然少，但并不意味着人人都能喝，尤其是以下四类人群千万要禁喝，否则易出现伤胃现象，如： (1)肠胃不好，体质偏寒的人不宜饮用; (2)婴幼儿、孕妇、哺乳期女性不宜饮用; (3)老人、小孩、身体有症状的患者需在医生的指导建议下饮用。 (4)服用绞股蓝茶出现恶心呕吐、头晕眼花等不良反应的人停止饮用。
每次喝10克左右，每天喝一次，每周3—5次左右。 想要通过喝绞股蓝来达到减肥的朋友，一定要按照绞股蓝的减肥治疗量饮用，量少效果不明显，;量多药性太寒，容易引起腹泻，建议大家采取每次喝10克左右的绞股蓝泡水，每天喝一次，每周3—5次左右即可。
坚持饮用，一般不会反弹。 绞股蓝的减肥原理是通过调节人体糖代谢的作用来达到减肥目的，如长期坚持饮用的话，人体对于进食的食物会自动在体内转化并代谢使之平衡，久而久之达到减肥的目的，而这种减肥的方式是比较稳定的，一般不会出现反弹现象，当然也需要大家按照的方法正确服用。
