那咱不妨试试加上芝麻，少许白砂糖

烹制方法：烤

经典辅食示例308彩蔬粉蒸饭

＊做法＊

重点是做起来还超级简单

亲手为宝宝制作的美味辅食

还很适合做宝宝的手指食物

山药味甘性平，有健脾开胃、止咳养肺之益

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口感和味道变得超级好吃

关于温度，我大概是先用200度烤了8分钟左右，再调到180度烤了20多分钟。具体烤多久，你可以根据山药的薄厚来调整一下。

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5.准备好山药，和芝麻（白芝麻和黑芝麻都可以）。

原材料只有山药和芝麻的小零食，健康满分

PS：如果有芝麻剩下，可以加在宝宝平时的米饭或者粥里，让白白的米饭看起来不单调，增加宝宝的食欲，营养又美味。

吃起来却好像没什么味道

调料：一点点糖

115番茄鱼片汤259紫薯玫瑰馒头

3.把处理好的山药切成约5厘米的小段。

烤成芝麻山药条

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7.提前把烤箱调至180度，预热10分钟左右。在烤盘铺上一层油纸（或者烘焙垫），摆上裹好芝麻山药条，放入烤箱，180度大约烤30分钟左右。

341茼蒿鲜蘑拌鸡丝326素版罗宋汤

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PS：这里我用的是生芝麻，稍候会一起用烤箱烤熟。

315蔬菜米饼302芹菜肉包子357道亲手制作的宝宝辅食

4.再把小段的山药切开，切成薄片状，厚2mm左右。

351道宝宝辅食，适合0-6岁的宝宝们！小思妈妈每天分享一道

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用来媲美外面卖的零食也不逊色

2.山药去皮后备用。

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PS：烤盘放到烤箱的中上层就可以，关于时间和温度并不是固定的，要根据自家烤箱的脾气来做调整。看到山药条水分烤干，尝起来有些微微的酥脆感，就可以出锅了。

每天一道小思妈妈亲手制作的美味辅食

275油菜鸡丝面

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。山药容易引起宝宝过敏，一定要确认宝宝对山药不过敏后再尝试这道辅食。

再也找不到比这更简单的小零食了

8.烤好后的芝麻山药条，沾少许糖来吃，味道会更好吃哟。外边脆脆里，里面软软的，带着芝麻的香味，真是没想到，这么简单就能做出如此好吃的健康小零食。

瞧，就是下面这个样子的~

难易程度：无难度

芝麻山药条

推荐你也来试试哦

食材：山药、芝麻

烤出来的芝麻山药条

PS：山药中含有皂角素和植物碱，不小心碰到的话，会让皮肤发痒，用个保鲜袋或者一次性透明手套来处理山药，就不容易发痒了。

1.山药去皮，最好选用铁棍山药，水分少口感好，烤完之后会更好吃哟。

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PS：这样山药与芝麻搭配的比例适中，增强口感。如果宝宝太小，宝妈可能需要将山药竖向多切几刀，小小的细一些的宝宝吃起来才方便。

参考月龄：11个月以上

276藕香肉饼和肉丸

346手擀面

347打卤面

但营养价值很高的山药

6.把山药放到盛有芝麻的碗中，滚一圈，让山药外边均匀地裹上一层黑白芝麻。山药表面比较黏，很容易包裹上芝麻。

337燕麦小米杂粮饭