千秋功臣张学良将军以103岁的高寿告别人世，据了解，他的长寿秘诀主要是有“三老”。一是要有“老本”，有维持生计的经济来源；二是要有“老伴”，他的长寿得益于赵四小姐的悉心照顾，几十年守护在侧；三是有一批“老友”，经常聚谈，以消愁解闷。有这“三老”，对求长寿的人来说，同样具有普遍的启示作用。 首先，作为一位离退休的老同志，要有足够维持晚年生活的“老本”。在社会主义制度下，老同志的生活有保障，不但有固定的离退休金，而且党和政府十分重视离退休老同志的生活，使他们能够安度晚年。 其次，老要有“伴”。许多长寿者的经验都表明，老而有“伴”是非常重要的，夫妻相互扶持，相互照顾，不图职，不图钱，舒舒服服过晚年。有些老年人丧偶无伴，如果有条件，应该再找一个老伴。 三是有“老友”。一个人有几个知心的朋友，学业上切磋、政治上激励、思想上谈心，敞开心扉，有什么“难心事”同知心朋友唠唠，不憋闷于心。从长寿角度看，交友是必要的。