罗汉果大家都知道的吧，是一种很常见的植物果实，它可以泡茶，也可以煲汤。罗汉果具有滋阴润燥的作用和效果哦。罗汉果怎么泡茶呢，和乌梅一起搭配的话可以有止咳润肺的作用。一起来看看罗汉果乌梅茶的泡制方法。

罗汉果乌梅茶

食疗功效:缓解咽喉肿痛

营养价值:慢性支气管炎时、咽喉炎时、急性扁桃体炎时适宜人群:咽喉不适患者

禁忌人群:实热者、积滞者

罗汉果乌梅茶所需材料

主要食材罗汉果、乌梅、五味子、甘草

罗汉果乌梅茶的泡法

1将罗汉果、去核的乌梅一起捣碎后与五味子、甘草放入锅中。

2锅中倒入适量的清水然后大火烧煮，待大火烧沸后转入小火煎煮。

3小火煎煮15分钟后即可倒入杯中饮用。

罗汉果乌梅茶的功效与作用

罗汉果富含多种营养成分，具有生津止渴、清咽止咳的功效。乌梅味酸、微涩，性平，含有多种抗菌、抗过敏成分，主要用于止咳、止泻、润肠通便。五味子可减肥止咳、生津润燥，用于肺气虚所致的久咳、干咳、咽痛等。甘草味甘，性平，可清热解毒、益气补中、祛痰止咳，对于脾胃虚弱、食少倦怠、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗。罗汉果乌梅茶这款茶饮可以清热解毒、生津润燥，能够辅助治疗咽喉肿痛，慢性支气管炎、咽喉炎及急性扁桃体炎时喝上一杯非常有益。这样的茶品营养丰富，而且还可以止咳生津的哦，对于清热润喉有一定的效果，特别是对于感冒啊咳嗽或者是痰多有一定的调理的作用哦。

关于罗汉果乌梅茶的制作的过程，大家是否也都有所了解了呢，其实它的制作的方法还是比较简单的，止咳化痰缓解咽喉肿痛，而且还可以有滋阴润燥的作用，具有调理咳嗽咳痰的作用，大家不妨试试吧。