日本熊本1987年调查3389例正常男人的性生活，发现50～59岁(516例)以上性生活自然减少者明显增加，无性交者高达21.1%，而50岁以下各年龄组为0.7%～9.1%，由于”阳痿”有增龄现象，40岁左右是男性性生活发生明显变化的时期，作者认为年龄以20～60岁为宜。男性尤其要警惕三大时期，男人的弟弟很容易“疲软”

三大危险期 男人最容易"疲软"

“新婚期”指婚后不久刚开始有夫妻生活。此时男性会碰到性不和谐或不育的问题。“这和男人缺乏性知识有关，可能出现‘发射’速度过快、夫妻生活后一系列身体反应、不育等，继而产生恐惧和”焦虑”。这些不良心理又会进一步影响表现，造成恶性循环。”姜辉说，这时要放松心态，了解更多知识。同时，妻子的安慰、关怀是最好的“疫苗”，能帮助丈夫放下心理包袱，轻松上阵。另外，适当使用一些男性保健品也能起到很好的帮助作用。

之后，便是“七年之痒”。有人可能要结婚多年才为此头疼，但也可能在三五年就开始“痒痒”。两人朝夕相处，每日面对的都是油盐酱醋、孩子上学、老人生病等生活琐事，容易出现审美”疲劳”和性欲下降。“左手摸右手”的平淡生活，让夫妻再也没了新婚时的激情。结婚久了，专家建议，夫妻更要注重交流、沟通，尝试一些新的方法调剂夫妻生活。“这个阶段的男人，因为审美疲劳、性欲下降、年龄增长等原因，阳痿、”早泄”的机率大大增加。但如果忽略不管，同样也会影响夫妻生活质量，造成夫妻关系不和谐。”

40多岁的男性由于雄性激素减少，会出现精力、体力和性欲下降，进入“更年期”。男人会因此暴躁、焦虑。此时，夫妻都要明白，这是正常生理阶段。虽然男人不再如年轻时生龙活虎，但仍能有”美满”的夫妻生活。平时多些甜言蜜语、爱抚、接吻等，也是很好的欢爱补充。此外，男性不能再像以前一样拼命工作，或参加太剧烈的体育活动。同时也要更注重日常生活中的保健养生，以增强欢爱时的体力与耐力。