对于很多年轻男性，如果早早的“不行了”是一个很大的打击，不仅让男性觉得很很没有面子，而且因为性生活的不融洽很容易导致夫妻之间出现不和睦。那么年轻人阳痿（阳痿吃什么好）怎么恢复比较好？在恢复的时候应该注意什么呢？
年轻人阳痿的恢复:
一、精神性阳痿怎么恢复：
精神性阳痿的治疗主要是针对心理进行恢复治疗。
首先，要树立战胜疾病的信心，每当你意识到自己正在为勃起困难而苦恼或包含有这类内容的想像时，你要坚决摒弃它们，与之斗争并扭转这种观念，大胆承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并认定自己不久将重新获得勃起能力。
其次，每天像过电影一样想像几次你与亲密伴侣在一起时勃起最棒的情形，包括插入，自我感觉轻松和舒适，感受容纳在阴道之内的乐趣，放松地抽动。具体而言，以上心理训练方法对于继发性精神性阳痿指导效果最佳。
二、器质性阳痿怎么恢复：
器质性阳痿的治疗主要是针对病因进行恢复治疗。
器质性阳痿的病因非常多，首先应明确引起阳痿的原因。如果是糖尿病引起的阳痿应针对糖尿病进行治疗；如果是绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素物引起的阳痿应停用或者是调整绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素物治疗；对于血管性阳痿可应用血管外科手术治疗；对某些器官性阳痿不能解决其病因者，可以使用阴茎假体植入手术、化学假体疗法、血管重建手术、阴茎负压疗法等等。这些方法都是可以有效的治疗器质性阳痿，具体的方法具体使用。
三、肾虚（男人肾虚吃什么）阳痿怎么恢复：
肾虚（肾虚）阳痿的治疗是运动（哪种运动提高性能力）加补肾（补肾吃什么好）
房事过度或者年纪渐长，导致了肾虚阳痿的症状，无法勃起或者勃起不坚硬。服用补肾（补肾）品加上运动是恢复肾动力的最好选择。比如经常跑跑步（跑步），做做仰卧起坐等，锻炼一下腰部，锻炼一下体力。同时服用一些补肾品，修复一下肾动力。如固本回元口服液、肾宝片或者肾宝糖浆等等。
年轻人在日常生活中应该注意的：
1、良好的生活习惯：很多年轻人认为自己身体好，就熬夜、酗酒、抽烟等，休息时间少，这样其实对身体伤害是很大的；
2、一个良好的心态：男性朋友要是遇到一些不开心、烦恼的时候，不要给自己过多的精神负担，应该及时调节心态，保持一个积极向上的生活态度；"年轻人阳痿怎么恢复；
3、避免过度纵欲：年轻人因为激素比较旺盛，导致过度纵欲，其实对身体的损伤是很大的，尤其是容易造成以后性功能方面障碍。在平时可以多参加一些文体活动，转移注意力，还可以放松心情；
4、及早治疗疾病：年轻人如果有阳痿或者其他方面的疾病，应该及早到正规的医院进行治疗，这样避免疾病久治不愈对男性性功能造成影响，就诊的男性朋友中很多都是因为其他方面的疾病导致阳痿的。
