网友咨询：我有早泄的情况，不知道有没有什么自己治疗的方法呢?麻烦专家回答以下，谢谢!

专家回答：您好!导致早泄的原因有很多，查明病因对症治疗才能取得健康，出现早泄的情况，是需要尽早到正规的医院进行检查治疗的，不知道您的具体情况如何?

男人早泄了如何自治?患者朋友也可以采取以下措施缓解早泄的症状：

1、冷热水交替坐浴：

每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。

2、减少性敏感性：

应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。

3、牵拉阴囊：

在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。