一想到夜尿频多，晚上频繁起夜，很多男性都会头疼不已。目前临床上，不少中老年男性都面临着前列腺肥大等前列腺疾病的困扰，虽然花了大价钱治疗，但收效甚微。
近日，美国“网络医学博士”撰文指出，对前列腺肥大的男性来说，有些人必须服药才能缓解症状，而另外一些人采取简单、非药物治疗的手段，就能取得非常好的效果。该文就给出了一些容易操作的方法。 晚饭后，临睡前少喝水。尤其是酒、浓茶和含”咖啡因”的饮料。，尽量少用抗组胺药。
这类药物会让膀胱肌肉紧张，不利于”尿液”排尽。正在使用利尿剂治疗”高血压”的患者也要注意，如果发现自己的”排尿困难”不断增加，应该及时和医生沟通，试试别的药物或减小剂量。 每次排尿后，不要马上穿裤子，先用手指按按”睾丸”和”阴茎”根部。一分钟后，再试着排一次尿，这样体内的存尿基本就能排尽了。
