蜂蜜是一种营养丰富、味道香甜可口的食品，深受人们的喜爱。然而，蜂蜜欺诈现象层出不穷，一些消费者购买假蜂蜜。吃假蜂蜜怎么样?

顾名思义，假蜂蜜在成分上仍然与纯蜂蜜大相径庭。有些人认为吃一些假蜂蜜不会有任何效果。事实上，吃假蜂蜜仍然有很多害处。让我们来看看它。

由于造假手法的不同，市场上的假蜂蜜也有一定的差别，最常见的假蜂蜜就是植物糖浆加香精或者饴糖制作而成，大家都知道蜂蜜含有丰富的活性酶，有缓解便秘的效果，水白蜜去火润燥、润肠通便效果最佳，而这种假蜂蜜主要成分为蔗糖，吃了不仅不可以缓解便秘，经常食用还会引起上火，加重便秘。

而且纯正蜂蜜具有辅助减肥的作用，如果经常食用假蜂蜜则会有出现肥胖的可能，假蜂蜜中大量的蔗糖需要分解才能被身体吸收利用，吸收不了的蔗糖很容易就堆积在身体内形成脂肪，对于一些注重身材的人来说，这无疑是一件非常糟糕的事情。

更有甚者，一些假蜂蜜中含有一定的明矾，明矾大家听起来可能会有些熟悉，是一种明令禁止的食物添加剂，对于人体神经系统伤害比较大，食用过多容易造成记忆力减退的情况。因此田野牧蜂建议大家不要因小失大，避免影响身体健康，还是将假蜂蜜扔掉，选择更优质的成熟蜜，对身体健康更有益。