第五场知名中医专家于俊生为居民讲了一堂生动的《秋冬季养生保健和肾脏调养》。他告诉大家，秋天养生少吃姜多吃酸，冬季养生要三原则：闭藏、御寒、养肾。他还说萝卜是个好东西，可以抗肿瘤抗病毒，可以降低血脂，软化血管，而且，萝卜上下都是宝，以后吃千万别削皮了。此外，他还针对不同人群、不同季节带来不少养生方。现场居民听得认真最后直接把专家的PPT留下了，社区说要把这些内容打印出来，让居民带回去好好学习。

67岁的赵丰梅成为第一部千元手机拥有者。刚接到获通知的时候，她激动地说：“真的是我？真是太幸运了，能听到大专家的课已经很高兴了，没想到还中了部手机。”当天，她在现场认真听、认真记，跟王鹂专家学会了做养生操，不光自己做，回家后还带领全家人一起做。不仅如此，她还听得“上瘾”了，接下来的几场，她场场都关注。

这一期，中医科专家张英羽给大家的是如何进行冬季进补。作为青岛市首批养生保健医师，张英羽的冬季进补绝招不是各种昂贵的、琳琅满目的补品和保健品，而是家家户户都会做的粥。她告诉大家：“冬天喝粥，大米小米加点山药、百合、红小豆或者薏米，比什么都好用。不过，有糖尿病的人就不能享用了，可以喝奶或豆浆。”她用最实在的语言娓娓道来，因此获得了居民的好评：“她真是个实在又爱操心的好专家！”

第五场

活动地点：八大湖街道太湖社区

跟第一场不同，第二场我们请来留美西医马学晓主任讲腰椎间盘突出。听说青大附院的专家来，社区居民非常配合地提前半小时赶到教室。为什么年纪轻轻就有腰椎间盘突出？突出后能随便找人推拿吗？微创手术到底咋回事？针对这些问题，马学晓采用通俗的语言，把专业的问题形象地讲给大家听，还准备了视频，直观展示手术过程，让老百姓真真切切地看个明白。从而消除了对微创手术的疑虑，也不再那么做手术了。

幸运读者：李杰

幸运读者：张会美

内容：

第六部手机被28岁的小伙子王华玮领走了。真正的获者是王华玮的妈妈韦女士，由于工作太忙，韦女士便把儿子派过来了。直到捧起手机的那一刻，王华玮都不相信妈妈会有这么好的运气。考虑到妈妈人品大爆发，他去买彩票。作为家里的独生子，王华玮很关心妈妈的身体，经常给她买营养品，买按摩器等，他表示如果有机会，他也要多听听健康。

特邀专家：市口腔医院牙体牙髓科王香兰

内容：

第四场

幸运读者：孙海鹏

幸运读者：

幸运读者：王宇飞

活动地点：八大湖街道泰州社区

特邀专家：青大附院市南病区眼科副主任林静

第三场

幸运读者：王华玮

特邀专家：海慈医疗集团知名中医专家于俊生

活动地点：湛山街道盐城社区

第七部手机花落大三学生臧誉博。他是青岛理工大学美术学院的一名学生，经常外出写生，每到一个地方，都会用手机拍好多照片，每幅作品完成时，也会用手机拍下来，所以手机对他来说至关重要。然而，就在接到获通知的前一晚，手机不小心磕到地上，屏幕摔个稀巴烂。沮丧的他本打算天亮去维修，没想到刚起床就得到了这个好消息。

最后一场我们请来了神经内科专家王雁，为大家心脑血管疾病，因为气温降低，又到了该类疾病的高发季。为了跟居民更好地互动，专家索性放弃了PPT，一边一边提问。半个多小时，她讲了许多实实在在的知识，告诉大家突发心脑血管疾病别送门诊送急诊，3小时内溶栓；阿司匹林务必每天吃，一次100mg；早中晚量血压，控制在140/90以下；预防疾病，女人要做到不发火不生气，男人要做到不抽烟不喝酒。抽丝剥茧式的，赢得了好评，居民们竖大拇指点赞，结束后10多人上前咨询。

对于29岁的孙海鹏来说，今年是个大喜之年。他住进了等待许久的新房、在这里迎来了可爱的儿子，2016年年尾的时候，又迎一喜——抽中千元手机大。而且这次中让他觉得：“真的很奇妙。”关注到太湖社区抽手机的活动也是偶然从朋友那知道的，“当时觉得是八大湖的活动就一定得支持，所以就回复了。”没想到，“娘家”又给了个这么大的。

活动地点：八大峡街道汶铁社区

文/图城市信报记者王鑫鑫

第三场专家和居民都太积极，提前20分钟开讲。而且，本场，毛伟征依次了胃肠肿瘤、甲状腺癌和腹壁疝三种疾病。虽然没有PPT，但专家讲得仔细，居民也听得认真。专家说，常吃米饭和海鲜容易得胃肠疾病，他大家少吃高糖、高脂肪、高蛋白的食物，做到预防为先。一旦得了疾病，也不要讳疾忌医，及时去看医生，以免小病拖成大病。结束后，不少居民上前把专家围住，挨个提问问题，专家都耐心一一回答。

活动地点：珠海街道海口社区

幸运读者：莲

内容：

活动地点：中街道江西社区

内容：

活动地点：江苏街道齐东社区

特邀专家：市立医院东院普外中心主任毛伟征

(来源：半岛网-城市信报)[编辑:明]

内容：

第三部千元手机被信报的粉丝丁玲弟领走。她家订信报多年，退休在家的她几乎每天都要读报，自然而然就关注到了信报的这个听赢手机的活动，于是心动了。虽然只是抱着试试看的态度参与了，但当晚她跟家人开玩笑说自己能获。令她没想到的是，几天后竟然接到了获电话，令她喜出望外。领当天，丁玲弟兴致勃勃来到，跟记者分享她的好心情。

特邀专家：市立医院呼吸科主任唐华平

内容：

从8月29日首场顺利启动，到11月4日末场结束，前后历时两个多月，由市南区卫计局和《城市信报》联合打造的“医疗专家社区公益讲堂”落下了帷幕。这期间，我们分别走进了市南区九大街道的十个社区，邀请了青大附院、市立医院、海慈医疗集团、中心医疗集团、口腔医院的10位专家，为社区居民了中医养生、腰椎间盘突出、慢阻肺、老年龋齿、白内障、心脑血管疾病的防治知识，令大家受益匪浅。除了学习专业内容，我们还注重与读者互动，采取扫码关注微信号的形式，抽取了10位幸运者，每人赠送一部千元手机。11月7日，本报对十场进行了梳理，让我们一起来重温过去的一幕幕。

第九场

第六场

第九部手机花落90后李杰。李杰是一名帅气阳光的90后男孩，当听到电话里获消息的时候，他整个人都蒙了。反复确认通知方是信报的工作人员后，他才放心了。来领时，他直言这是20多年来自己获得的最大的一个！李杰笑着告诉记者，“这次获还要感谢自己的女朋友，是她告诉我有这样一个活动并督促我报名的，作为答谢，我要把这部手机送给女朋友的妈妈。”

第七场

第十场

第二场

近年来，体检时检出甲状腺结节的人越来越多，很多人对此十分恐慌，不知如何是好。本次我们邀请到内分泌科专家姚民秀为大家献上了一场内容充实丰富的《了解甲状腺结节，别让甲状腺疾病偷走你的生命》。他安慰大家说，虽然体检出的结节患者很多，但是临床发现，95%的结节是良性的！绝大多数无症状。预防甲状腺结节，专家还给出了：减少和心理压力；减少颈部X线照射；高碘地区防止碘摄入过量；合理膳食；定期体检。

特邀专家：青大附院市南病区神经内科副主任王雁

幸运读者：丁玲弟

天气渐渐变冷，有许多老年人喘气不顺溜了。第六场我们邀请到市立医院呼吸科主任唐华平为居民讲了一堂生动的《慢性阻塞性肺病防治知识》，告诉大家对付常见的呼吸系统疾病应该这样办：别管是正还是病人，都应该试着戒烟，而且越早越好！有雾霾的早上不适合晨练。定期检查，及早发现及早治疗，保持好心态，保持乐观至关重要。

第一场

特邀专家：市立医院中医科主任张英羽



幸运读者：臧誉博

第五部手机被大叔领走送老伴。刚接到获通知的时候，65岁的不敢相信自己的耳朵，反复确认后连连说感谢。领到手机的时候，他直言自己赚大发了，不仅学到了知识，还领到了品。于俊生专家时，跟老伴都去听了，听得相当“过瘾”。

内容：

内容：

特邀专家：市中心医疗集团内分泌科主任姚民秀

64岁的莲很幸运地抽中了第二部手机。当女儿接到电话并开心地告诉她时，莲还以为是女儿糊弄自己。原来，平时她就很喜欢用手机浏览健康知识，可由于手机老化，系统出了故障，前后几次维修都没，打算重新买一部手机。还没去买，就关注到了“医疗专家社区公益讲堂”的抽活动，主动报名参加，没想到运气爆棚了。拿到新手机的时候，她直言自己心想事成。

第八场

第四部手机花落爱心孝子王宇飞。之所以这样说，是因为王宇飞并非自己想获，而是替父母报名替他们赢了一部手机。有好报，他的孝心梦成真了。中当天，王宇飞把这个好消息第一时间告诉了父母，父亲王及时赶到领。看到记者拿出手机、杆、音箱、水杯等一大堆品时，王高兴地合不拢嘴，并表示一定要给老伴儿一个惊喜。

特邀专家：海慈医疗集团知名专家王鹂

活动地点：八大关街道金口社区

场场都关注，幸运来敲门，第八部手机终于被张会美领走了。她是名副其实的信报“铁粉儿”，从第一场到第八场，她一，每场都关注，终于在第八场时中了。连老伴都说她再不获就不应该了。领当天，张会美打扮得干净利落，状态非常好。采访时，每个专家的名字她都能说出来。张会美的成功让我们再次了一个道理：到底，总有发生奇迹的一天。

特邀专家：青大附院脊柱外科主任马学晓

内容：

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俗话说：眼睛是心灵的窗户。这一期，“医疗专家社区公益讲堂”迎来最年轻专家，眼科博士林静为大家白内障。她介绍说该病作为老年群体的常见病，发病率高，是全球第一位致盲眼病。通过图片和视频，再结合她的，生动形象地向大家阐释了什么是白内障、白内障的危害有哪些以及白内障手术是咋回事。她提醒大家，到目前为止，还没有一种药物经过循证医学的论证能真正治疗白内障，只有及早手术才是治疗白内障唯一正确有效的方法！

第一场在汶铁社区打响，现场来了70多位居民。中医专家王鹂精心准备，不仅带来了名片，还有知识手册。针对老年人比较关心的养生问题，她采用自身示范和PPT相结合的形式，生动形象地告诉大家如何进行秋季养生。刚上来，她大家做养生操，亲自示范手捏后颈、双手搓热捂眼睛、按摩手上的等一系列的动作，很快就把场子暖热了，居民的积极性也被调动起来。现场效果太好，居民的兴致太高，延长了20分钟居民还没听够。结束后，居民纷纷上前咨询，就是不舍得让专家走。

口腔健康，健康。现在的老年人，牙口或多或少都出现了问题，为此遭了不少罪。所以，第四场我们请到了口腔专家王香兰。这一次，她为居民了龋病、牙髓病、根尖病、楔状缺损、牙周病和牙列缺失这6种常见牙病。通过，居民都意识到了口腔健康的重要性，根据专家所讲的，也明白了在今后的生活中，如何爱齿护齿。还有不少老人表示，回家后把学到的知识讲给自己的晚辈听，让他们从年轻开始就要学会牙齿。

幸运读者：赵丰梅

活动地点：云南街道寿张社区

活动地点：金门街道高雄社区