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练套静心操养神防心悸
六气治心操 站立或端坐,用鼻缓缓吸气。然后口微张,徐徐吐气,发“呵”的声音,以耳听不见为度,同时两手交叉,上举至头顶。如此反复30遍。 防治口舌生疮,面红目赤,烦躁不安,胸胁、肩背、两臂胀痛。
温格:桑切斯无缘圣诞赛程
阿森纳主帅温格在与曼城比赛结束后透露,球队攻击手桑切斯将休战至下月10号。这名智利球星在此前与诺维奇的比赛中拉伤腿筋,阿森纳方面原本以为他能在本月复出,但在与曼城比赛结束后,温格透露桑切斯将休战至1月10日左右。他说:&
庆祝新中国成立70周年集体采访:阅兵活动安排(全文)
9月24日(星期二)15:00,庆祝中华人民共和国成立70周年活动新闻中心在梅地亚中心二层新闻发布厅举办第一场专题集体采访,请阅兵领导小组办公室副主任、中央军委联合参谋部作战局副局长蔡志军少将,阅兵联合指挥部办公室常务副
拒绝续约?费古利有望加盟国米
《罗马体育报》称费古利拒绝和瓦伦西亚续约,他可能将在明年夏天以自由球员的身份加盟国米。瓦伦西亚边锋费古利和球队的合同到2016年夏天到期,此前瓦伦西亚一直在和这名阿尔及利亚球星谈判,商讨续约的问题。不过《罗马体育报》日前
补强后防,罗马仍希望引进小胡安
根据意大利媒体的报道,罗马再次向国际米兰打探后卫胡安的价格,这名巴西球员在蓝黑军团已经失去了主力的位置。自从穆里略和米兰达加盟以来,巴西中卫小胡安大多数时候都只能在梅阿查球场担任替补。本赛季至今,他仅仅在意甲出场7次,一
《小Q》治愈开画 任达华携神犬温情陪伴暖化金秋
电影《小Q》“伴我同行”终极海报9月20日,电影《小Q》正式登陆各大院线。今日影片公映,满满暖心的小Q正式与观众见面,四大看点也随之曝光。看点一:用一生的陪伴告白挚爱,真情实感引发观众强烈共鸣《小
两部门发文:建设医联体不得变相取消中医医院
【两部门发文:建设医联体不得变相取消中医医院】国家中医药管理局和国家卫生健康委员会日前联合印发《关于在医疗联合体建设中切实加强中医药工作的通知》提出,推进中医医院牵头组建多种形式的医联体,在医联体建设过程中,不得变相地取
将悬念留最后!马拉加主帅否认放水皇马:全力争胜
只要不输给马拉加,皇马就将加冕西甲冠军。马拉加主帅米歇尔是皇马昔日五鹰之一,他是否会主动放水皇马?在赛前新闻发布会中,米歇尔明确否认了的猜测,他要派上最强阵容全力争胜。米歇尔将决定西甲冠军归属?米歇尔作答:“
曝斯科特下赛季或留任湖人主帅 一年后等禅师?
中新网3月16日电 据NBA中国官网消息,有关菲尔-杰克逊有可能离开尼克斯回到湖人的传言短时间内不会消失,随着湖人再一次沦落,有消息称湖人将在拜托拜伦-斯科特和吉姆-巴斯后继续前行。然而,尽管球迷们对斯科特使用青年才俊的
总局回应马拉松猝死案例:组织方和参赛者均须注意
中新网12月8日电 今天上午,国新办就《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》贯彻落实情况举行发布会。国家体育总局副局长冯建中在回答记者提问时表示,近年的“马拉松热”成因是由多方面影响的,至于比赛中出现猝死的状况,
罗马高调称抽中皇马挺好 枪手遇巴萨未战先怯
在中国欧洲联赛粉中,“萨其马”闻名遐迩。萨是指巴萨的萨,马是指皇马,其则是拜仁。拜仁为何是“其”?有个典故
李秋平改造新疆队:速度为主
新疆队新任主帅李秋平李秋平天山网讯(记者王玮摄影报道)广汇飞虎在新任主教练李秋平的带领下即将开始夏训。2015年6月4日,在距离CBA2015-2016赛季开始5个月之际,新疆广汇篮球俱乐部在其训练基地召开夏训动员会。“
上海:警惕“李鬼”家电维修
中国消费者报上海讯(黄晓宇记者刘浩)正值夏季,家电维修进入高峰期。8月11日,上海市消费者权益保护委员会发布今年第2号消费提示,提醒消费者警惕“李鬼”家电维修企业,勿信社区信箱小广告。据披露,今年
贝莱林:加盟枪手因他们求贤若渴
贝莱林透露说,他在16岁时从巴萨转投阿森纳,是因为阿森纳对他求贤若渴。贝莱林出道于巴萨,2011年阿森纳对他表示出兴趣后,他很快就接受了阿森纳的邀请。对此,贝莱林解释说,“在巴萨当你16岁的时候,就到了应该签
阿里体育首席执行官张大钟:电竞未来将成为主流
新华网上海9月17日体育专电 刚刚就任阿里体育首席执行官的张大钟表示,未来虚拟的电子竞技等新兴项目将会成为体育界的主流。阿里体育日前宣布成立后,因为背靠阿里巴巴这个中国企业界的庞然大物,在业内引起震动。张大钟16日出现在
切尔西欲请回德罗巴担任希丁克助教
在今晚切尔西与桑德兰的比赛中,德罗巴也现身斯坦福桥球场,与阿布和希丁克共同观看比赛。据悉,此次德罗巴是有备而来,切尔西希望这位传奇球星能够回到球队,担任希丁克的助手,目前双方已经开始谈判。
男人年过五十后宜多玩三种球
1、柔力球练全身 柔力球这种动作舒缓的运动,很适合中年男士。50岁以后的男人,有的挺着“将军肚”,有的颈部、肩部和腰部也开始变得有些僵硬了,玩柔力球时,虽然只是胳臂在动,但它是一种全身性的运动,可
秋季登山需遵循的4条营养原则
经常登山,可以增强肌肉力量、关节的柔韧性和身体协调能力。随着肢体运动,全身营养物质和氧气的消耗量加大,新陈代谢加快,对心肺功能有十分独到的强化作用。但是登山也是一项以有氧代谢为主、持续时间长、对身体消耗比较大的运动。尤其
早上吃香蕉可预防运动中头晕
单糖类食物比如糖浆、橘子汁很容易消化,但是会造成体内血糖突升突降,进而使你感到疲劳。所以也不要喝糖水、蜂蜜等。空腹锻炼会导致头晕眼花,甚至呕吐,出现“运动性低血糖”,甚至出现电视晕厥;而吃完后马上锻炼会导致胃疼,甚至呕吐
怎样选择好的踢踏舞蹈鞋
1.款式:在款式方面采用国际领先的全包裹式设计更贴合脚面,更有利于脚对鞋的控制,真正感受人与舞鞋的和谐。2.面料:采用特殊工艺制造的牛皮,软硬适度,有光泽感和良好的弹性、韧性,有各方面指标证明采用的面料非常适合踢踏舞的用
运动损伤,你该怎么做?
★擦伤:如果擦伤很浅,涂点红药水即可。如果擦伤面较脏或有渗血时,可用水将擦伤部位洗净,涂消炎药,并用纱布包扎。若伤口较深,污染较大时,应注射破伤风抗毒血清,并服用消炎药。★挫伤:指身体局部受钝力(挤压、碰撞等)所引起的组
美人鱼的简易游泳健身操
夏天除了让人忍不住想一展美好的身体曲线,更想一跃而下冰凉的海水里,但是,没有姣好的身材、正确的准备运动,似乎就没有勇气走出冷气房,迎向热情的夏日海洋,唉,眼看著同事们各个要去浪漫的热带岛屿渡假,变形走样的身材让妳自闭地躲
网球装——决战超短裙摆边缘
one piece连身裙身材试金石历史一瞥1919年,法国选手苏珊·朗格伦改长袖为短袖,并配以宽松的过膝百褶裙和长袜,这身轻便装备帮助她获得了6次温网冠军和两枚奥运金牌,也赢得了媒体的经典评语:“网球场上的裸腿之战。”现
这样运动很可能让你长胖
人体肌肉是由许多肌纤维组成的,主要分为白肌纤维和红肌纤维。如进行快速爆发力锻炼,得到锻炼的主要是白肌纤维,白肌纤维横断面较粗,因此肌群容易发达粗壮。1.大运动量的运动。如果运动量过大,人体所需的氧气、营养物质以及代谢产物
周牧茵授呼吸瘦身法
呼吸也能减肥。你听说过、尝试过吗?如果你还不知道怎么做的吧,看看明星周牧茵的减肥方式吧!牧茵特别提示:只用鼻子呼吸为什么呼吸练习不用嘴呼吸而必须用鼻子呢?原因有两个:1.用嘴呼吸会造成咽喉干燥及气管过敏,尤其是呼吸系统敏
最安全最佳的运动减肥方式
益处之一:增强心肺功能只要路程合适,长期坚持步行上下班,可以增强心肺功能,改善血液循环,预防动脉硬化等心血管疾病,以及感冒等呼吸道疾病。步行还可减少荷尔蒙分泌,进而降低血压。坚持步行还能改善现代人运动不足的问题,进而控制
学游泳前必备的知识
水中健身最常见的还是游泳。第一最佳学习时间是在婴儿时期,刚离开充满水环境的子宫,也没有对于水惧怕的信息来源。学龄前儿童期,青少年期也是最佳学习阶段,游泳对于孩子尚未发育成熟的各系统器官功能,起到任何一种运动方法都不可替代
办公室里如何锻炼
下面介绍一些简便易行的锻炼方法,适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动,不仅有助于消除疲劳,促进头部血液循环,保持健美姿态,而且还是防止颈椎病的有效手段。头俯仰头用力向胸部低垂,然后向后仰伸
减肥不当 伤身8大隐患
减肥不是儿戏。任何轻率或不科学之举,获得的可能是机体的伤害或是更多的烦恼,你相信吗?低热量食谱――猝死减少进餐、限制热量摄入是一种常见的 减肥方法 ,只要坚持,能收到良好的效果。但 要适度,每天摄取的总热量不得低于600
食品安全网络知识竞赛首日参赛人数超300万
中国消费者报北京讯(姜馨)6月10日,在国务院食品安全办等23部门联合举办的全国食品安全宣传周启动前,由国务院食品安全办指导,中国检验检疫科学研究院、支付宝(中国)网络技术有限公司、中国健康传媒集团主办的食品安全网络知识
中消协公布上半年消费投诉分析:健身服务成重灾区
中国消费者报报道(记者任震宇)7月29日,中国消费者协会公布了今年上半年全国消协组织投诉统计分析,结果显示,预付费文化娱乐体育等服务投诉越来越多,健身服务成重灾区。上半年全国消协组织共受理消费者投诉421373件,解决3
耳部牵拉锻炼操帮助缓解疲劳
日本“MSN”网站近日介绍了美容健康研究专家境贵子自创的“耳部牵拉锻炼操”,建议时常疲劳,感觉肩痛、头痛、眼睛酸痛的人,不妨拉扯耳朵,能帮助改善症状。 这是由于,如果耳朵
罗武村,不再是“落伍村”
为基层治理装上制度“公平尺”,用制度厚植干部公信力、群众凝聚力,决战脱贫攻坚的步伐一定能迈得更快更稳沿着宽阔平坦的村道,笔者走进湖南怀化通道侗族自治县双江镇罗武村。这里百亩荷塘花枝摇曳,迷迭香、石菖蒲等中药材长势喜人,入
内蒙古自治区鄂尔多斯市委原常委苏建荣简历 被调查
据内蒙古自治区纪委监委消息:内蒙古自治区鄂尔多斯市委原常委、宣传部部长苏建荣涉嫌严重违纪违法,目前正在接受纪律审查和监察调查。苏建荣简历苏建荣,男,汉族,1956年7月出生,研究生学历,内蒙古鄂尔多斯人,1975年参加工
湖北一包工头没钱发工资 花6元买彩撞中1000万
“也许我是幸运之人吧,能够中得全国仅有的2注一等奖中的一注,你说是不是太幸运。”1月14日晚,福彩双色球第16006期开出13、16、18、20、28、31+12的中奖号,当期全国仅开出两注单注奖金达1000万元的一等奖
Lafuma助力BTV体育频道为天气代言
Lafuma作为在欧洲及法国销量领先的户外品牌,一直以来主张人与自然和谐相处,人类赖以的自然。Lafuma也是世界上最早将环保的可再生面料运用到产品中的户外品牌之一。近来,Lafuma为北京六套体育频道《体坛资讯》及《天
花心小和尚小伙考研苦读竟感染肺结核 专家:大学生是新发病重点人群银触点标准
楚天金报讯(记者胡彩丽 通讯员王敏、巩瑜)昨日上午,23岁的小谦(化名)再次来到武汉市肺科医院打针,完成当日的抗结核治疗。从去年过年开始,小谦就深陷结核病的泥潭之中,几度被告病危。去年1月,小谦还在宜昌某大学复习考研。为
热刺vs多特首发:凯恩替补
北京时间3月18日凌晨,热刺即将在主场白鹿巷迎来与多特蒙德的欧联杯第二回合比赛,目前双方已经公布了首发阵容。热刺方面阿里,拉梅拉和孙兴
拉丁魅力激情健身
现代人越来越会自娱自乐,觉得单纯的健身操太过单调,那就给它加点调料———火辣辣的拉丁舞元素.想象一下,带有异域风情的摇摆动作是不是让健身操变得更魅力四射?如果你还没有尝试过的话,那这次就千万不要错过,摒弃传统健身项目的单
健身房里7大要领要注意
健身运动是保持身体健康和促进身心平衡,减轻心理压力的最佳方法;但是,如果我们在运动时不能正确的进行训练,也会出现危险。特别是那些急于求成、不掌握运动方法的人,往往会导致体能耗竭、身体受伤,甚至出现拉伤肌肉和筋腱。下面我们
西安通报四起违反中央八项规定精神典型问题
新华社西安9月14日电 记者从西安市纪委了解到,为警示教育广大党员干部廉洁过节,西安市纪委近日通报了4起违反中央八项规定精神典型问题,7人受到处分。莲湖区城(棚)改办违规发放津补贴问题。2013年8月至2016年1月,莲
恒大迎战浦和成"生死之战" 斯帅承认亚冠或出
上海上港在15日结束的亚冠小组赛中以2比1击败大阪钢巴队,出线形势一片光明。相比之下,恒大亚冠开局一平一负,两战过后只拿到1分,夺冠的梦想只能放一边,目前最紧迫的任务是拿到小组出线权。还是那句话,参照以往10分出线的生命
夏季锻炼要以“柔”为主
夏季气温高,健身最好选择在早晚气温较低的时段,以防中暑。此时,身体内的肌肉黏滞性最弱,同时关节的灵活性相对较强,可以达到科学训练的目的。可以选择做做“温和运动”,以“柔&rdqu
网友热议人机战:李世石辛苦了 柯洁出战要趁早
中新网3月15日电 人工智能“AlphaGo”与韩国棋手李世石之间五番棋大战的最后一局在首尔收官,最终“AlphaGo”执白获胜,将双方总比分定格在4-1。在“人机大战”五番棋彻底收官之后,不少网友表达了自己的看法。有网
浦和主帅:满意逼平恒大,浦和球员斗志更强
3月16日晚上,广州恒大在亚冠小组赛第三轮中2-2憾平浦和红钻,赛后浦和红钻的主帅彼得洛维奇在参加新闻发布会时表示能在广州拿走1分是个非常满意的结果,同时表示浦和红钻的球员无论是斗志、积极性还是体能都比恒大强,获胜是合理
孔蒂将在欧洲杯后执掌切尔西?
据悉,切尔西可能会在明年欧洲杯后邀请孔蒂来执教球队。在穆里尼奥下课后,切尔西老板阿布拉莫维奇可能会选择一名临时主帅执教球队到赛季末,希丁克和拉莫斯是切尔西临时主帅的潜在人选。据悉,切尔西可能会在2016年欧洲杯后邀请孔蒂
英语专业跨专业考研 体育学
可以的,你可以考有关体育经济或利用你的英语优势考体育新闻。这些都是很好的方向。另外体育管理或体育经纪人方面也很有前途的。① 已获得国家承认的大专毕业证书,且大专毕业后工作两年或两年以上(从大专业毕业到录取为硕士生当年的9
中国第三度举办亚运花落杭州 京穗曾留美好记忆
中新网9月16日电 据央视新闻消息,北京时间今天中午,第34届亚奥理事会代表大会在土库曼斯坦首都阿什哈巴德的奥林匹克体育中心举行,会上正式宣布中国杭州获得2022年第19届亚运会的举办权,杭州也成为了继北京、广州之后,第
《谁是棋王》特别节目开播 王汝南畅谈民间围棋使命
中新网11月20日电 《谁是棋王》中国围棋民间争霸赛首期海选特别节目将于11月21日14:05分在CCTV5频道正式播出。首期做客嘉宾中国围棋协会主席王汝南将同观众一起回顾围棋在外交领域发挥的巨大作用,并分享他对推广民间
上班路上女人也疯狂
上班方式:公交车/地铁运动方式:挤公交车、坐地铁适合的运动方式很多,可以有效地利用车上的东西。·上臂锻炼:两手抓紧车上横着的扶手,两肘关节内收夹紧,臂部发力,带动身体向上,但保持脚不离地面。·小腿锻炼:双手扶住扶手或者可
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