1、温度要适宜
气温变化大，人的抵抗力也会随之下降，容易导致”感冒”，若感冒为”链球菌感染”可能导致”急性肾炎”。肾炎保健要求室内注意控制好温度，做好保暖工作，一般温度宜在26℃左右。
3、心态平衡合理运动
得了肾炎，有些人脾气也见长，压”力太”大，可以导致血压升高，”高血压”可以导致肾脏损害。保持乐观的情绪与豁达开朗的心态可提高免疫功能，对肾炎保健有利。而积极、持之以恒的有氧锻炼，既可提高心血管功能，也有利于清除体内的自由基而保护肾脏。
4、睡前泡脚护肾功效佳
肾炎保健还要注意多泡脚，睡前用温”水泡”脚，有利于促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。起到养肾护肾的作用。
肾炎患者康复期应学会休息
休息是每个人每天都要做的一件事，也是人身体的一种保护性措施。对于肾炎患者而言，休息更是重要的治疗康复手段之一，因为是特殊人群，所以肾炎患者的休息时间和方式要根据临床表现的恢复情况而定。
