首先，大家要了解黑枸杞的功效与作用!黑枸杞中包含的花青素是可以提高人体免疫力的，能够帮助降低患有各种疾病的风险，能够有效的缓解和预防高血压和高胆固醇的疾病，女性在怀孕期间和哺乳期也是可以适量的食用一些黑枸杞的，这对于身体有一定的好处。

第一，如果我们每天坚持食用黑枸杞泡水喝，是可以起到滋阴补肾的功效，黑枸杞泡水喝还能够帮助提高人体的免疫功能。特别是女性在哺乳期间喝黑枸杞泡茶，不仅可以提高自身的免疫功能，还可以帮助提高婴儿的人体免疫功能。

第二，女性在哺乳期间最好每天可以喝一杯黑枸杞泡茶，将黑枸杞清洗干净，之后加入适量的清水，煮开之后即可饮用，黑枸杞泡水饮用这种饮用方法是最为正确而且健康的饮用方式。

第三，相信大家都知道黑枸杞的食用是比较广泛的，女性在月经期间也可以用黑枸杞煲粥，黑枸杞煲粥对于身体具有非常好的滋补功效，黑枸杞煲粥具有比较好的滋阴润肺的功效，哺乳期间的女性适当的使用一些黑枸杞粥，对身体可以起到非常好的保健作用。

哺乳期间的女性是可以喝黑枸杞的，为什么这么说呢，因为这是好多还在哺乳期客户反馈给我的，她们每天坚持少量的食用黑枸杞明显感觉身体恢复的也很快，皮肤也没出现产后皮肤变差的情况。所有，大家根本不用担心食用黑枸杞会对身体和孩子产生不好的现象。大家尽快放心食用。